No Smoking Music
31. 10. 2004
29. září Duhová aréna Pardubice
Umělecká agentura J.T.M. Production se rozhodla podpořit cíle Ligy proti
rakovině Praha a uspořádat v Česku koncerty, jejichž cílem je formou
zábavného pořadu seznámit co nejširší obec mladých lidí
s problematikou prevence nádorových onemocnění. Pod názvem No Smoking
Music tak bude pořádán i další koncert tentokrát v Mladé Boleslavi
1.12.2004, přičemž 20 Kč z každé prodané vstupenky poputuje na konto
Ligy proti rakovině Praha.
Evropský kodex proti rakovině
Celkový zdravotní stav lze zlepšit a mnohým úmrtím na rakovinu lze
zabránit, když si osvojíme zdravější životní styl.
- Nekuřte! Pokud kouříte, přestaňte. Pokud nemůžete přestat, nekuřte v přítomnosti dětí.
- Vyvarujte se obezitě.
- Denně vykonávejte nějakou tělesnou činnost.
- Jezte denně více různých druhů ovoce a zeleniny, alespoň v pěti porcích. Omezte příjem potravin obsahujících živočišné tuky.
- Jestliže pijete alkohol, ať již pivo, víno nebo koncentráty, omezte konzumaci na dva nápoje denně (jste-li muž) a na jeden (jste-li žena).
- Nevystavujte se nadměrnému slunečnímu záření. Zvlášť důležité je chránit děti a mladistvé. Ti, kdo mají sklon se rychle spálit, se musí chránit během celého života.
- Dodržujte přesně pravidla ochrany před známými rakovinotvornými látkami. Dodržujte všechny zdravotní a bezpečnostní předpisy při styku s látkami, které mohou způsobit rakovinu. Dodržujte směrnice radiační hygienické služby. Programy veřejného zdravotnictví, které mají preventivní význam nebo zvyšují pravděpodobnost jejího vyléčení.
- Ženy od 25 let by se měly zapojit do skríningu děložního hrdla v programu se zajištěnou kontrolou kvality v souladu se Směrnicemi Evropské unie.
- Ženy od 50 let by se měly zapojit do mamárního skríningu v programu se zajištěnou kontrolou kvality v souladu se Směrnicemi Evropské unie.
- Ženy a muži od 50 let by se měli zapojit do skríningu tlustého střeva a konečníku v programech se zajištěnou kontrolou kvality.
- Účastněte se očkovacích programů proti infekci způsobené virem hepatitidy B.
